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ほーい
こんにちは
お待たせしてます
見てるのに～て言ってもらって嬉しいです
最近の飾らない私をみてもらいましょうって事で
私のデトックス法(笑)
オススメしてもいいですか
滝のように汗がでて気持ちよいのですよ
実家の庭というか裏が凄いことになって くれるので
草刈り→しゃがんだりたったり
鍬 で思いっきり振りかざして掘り起こすをします
背中の筋肉も付いて 汗もでてスポーツするぐらいスッキリするのです
休みの午前中はコレですかね
スッキリしてお茶タイム が凄く美味しいのです
田舎っていいですよね
皆さんも休みの日は何か体を動かしてくださいね
ｍｕｒａ
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6月7日（月）23:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | Blume COSTA | 管理
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